حبوب سبيرولينا
المحتوى: 200 حبة
السبيرولينا هي نوع من أنواع الطحالب لونها أخضر مائل للزرقة، وتنمو في المحيطات والبحيرات المالحة في المناخات شبه الاستوائية.
تعد من الأغذية الخارقة بسبب غناها بالأصباغ النباتية، وقدرتها العالية على تنظيم عملية التمثيل الضوئي، ما جعلها أحد المكونات المشهورة في المكملات الغذائية.
من فوائد السبيرولينا:
- مقاومة السرطان
- الوقاية من أمراض القلب
تقليل أعراض التحسس العام
مثل: حبوب اللقاح، شعر الحيوانات، غبار القمح، تحسس الأنف.
- تنظيم مستويات سكر الدم
- علاج فقر الدم
- دعم الجهاز المناعي
- تعزيز إعادة بناء العضلات
- تقلل الشهية وتخفيض الوزن
- تحسين صحة الجهاز الهضمي
- تطهير الجسم من السموم
- التقليل من الشعور بالتعب
- غني بالحديد، ويحتوي على جميع فيتامينات مجموعة B
- يحتوي على تركيز عالي من الأحماض الدهنية الأساسية أوميغا 3 وأوميغا 6 وخاصة في حمض جاما اللينوليك GLA
القيمة الغذائية للسبيرولينا:
القيمة الغذائية التي تعادل 7 غرام
البروتين4 غرام
فيتامين ب 111% من حاجة الجسم اليومية
فيتامين ب215% من حاجة الجسم اليومية
فيتامين ب3 4% من حاجة الجسم اليومية
النحاس21% من حاجة الجسم اليومية
الحديد11% من حاجة الجسم اليومية
تحتوي على كميات مهمة من المغنيسيوم، والبوتاسيوم، والمنغنيز.
وكل هذه الفائدة تأتي مع 20 سعر حراري فقط و1.7 غرام من الكربوهيدرات القابلة للهضم، إضافة إلى محتواها العالي من مضادات الأكسدة والالتهابات، ومنها مادة الفيكوسينين (Phycocinin).
يجب التنويه إلى أن نوعية البروتين الموجود في سبيرولينا ممتازة تمامًا كالبيض، حيث يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم.
يجب استشارة طبيب بالحالات الآتية:
أثناء الحمل، وللأطفال، والمصابون بأمراض المناعة الذاتية، والمرضى الذي سوف يخضعون للجراحة.